Por que é bom ser rico

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Acesse sua Conta do Google no navegador; No menu (à esquerda), clique em "Segurança"; Em "Como fazer login no Google", clique em "Verificação em duas etapas"; Talvez seja necessário entrar...

Mudar um número de telefone de recuperação. Acesse sua Conta do Google. No painel de navegação à esquerda, clique em Informações pessoais. Em "Informações de contato", clique em...

Clique em "Gerenciar sua Conta do Google" e, na aba "Segurança", selecione "Verificação em Duas Etapas". Depois, toque em "Primeiros passos"; Após ler a introdução, clique no botão "Continuar". Informe seu número de telefone, escolha um meio para receber os códigos (SMS ou ligação telefônica) e toque em "Enviar".

verificação em duas etapas do Gmail >> Por mensagem de texto (SMS) ou chamada telefônica: você vai receber um código de seis dígitos no smartphone por mensagem de texto (SMS) ou chamada de voz. Em seguida, basta digitar o código na tela em que você está fazendo login no computador.

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Para pedir o crédito da restituição que não foi paga, o contribuinte precisa ter certeza que tinha direito aos valores e que não caiu na malha fina do Imposto de Renda. Ao declarar o IR, nem todos restituem. Há quem pague e há os que não têm que pagar nem quantia a receber. A consulta à restituição foi aberta nesta sexta-feira (23).

Se você já sabe que não vai conseguir preencher e entregar a sua declaração até 31 de maio - por falta de tempo, porque sua declaração é muito complexa ou porque falta alguma informação, por exemplo -, uma dica para evitar a multa é preencher somente as informações mais básicas e importantes, transmitir a declaração dentro do ...

Imposto de Renda 2021: o que acontece se eu não declarar? Quem não entregar a documentação dentro no prazo está sujeito ao pagamento de multa mínima de R$ 165,74, podendo chegar a 20% do ...

Se você ainda não baixou o programa do Imposto de Renda 2023, veja aqui como fazer isso. Para entregar a declaração após o prazo, é preciso pagar a multa e os juros pelo atraso.

A restituição é isenta de cobrança de imposto. Mas, qualquer quantia recebida deve ser informada na declaração deste ano. Por outro lado, quem teve que pagar imposto na declaração de 2020 não precisa informar no IR 2021 o valor desembolsado. Não há nenhum campo específico para essa finalidade. Relacionadas

Em cada aula é possível perder cerca de 600 a 1000 calorias. O boxe é um ótimo aliado na perda de peso e combate a obesidade. E porque o boxe emagrece rápido? O boxe emagrece muito por ser um dos exercícios mais completos disponíveis nas academias. Ele fortalece e trabalha vários músculos simultaneamente.

Uma pessoa que pese 65 Kg lutando boxe queima (ou gasta) 780,0 calorias em 60 minutos. Este valor é igual a aproximadamente 101,1 gramas de peso (Massa corporal incluindo músculo e gordura). Realizando esta atividade 3 vezes por semana durante 60 minutos você perderá 1,21 quilos por mês.

Estimamos que são queimadas 441 calorias ao fazer 30 minutos de Boxe. Procure saber quantas calorias são queimadas ao fazer Boxe para diferentes durações e, também, para todas as suas outras atividades e exercícios favoritos.

O cálculo real de calorias. Se você está fazendo um treino de alta intensidade - numa escala 8 ou 9 de 10 em termos de dificuldade - você acaba queimando em torno de oito ou nove calorias por minuto. Por outro lado, se você estiver fazendo um exercício mais moderado - 6 ou 7 em 10 -, provavelmente queimará cerca de quatro ou cinco ...

Exercício. Estimamos que são queimadas 257 calorias ao fazer 30 minutos de Fitness (Treino Funcional). Procure saber quantas calorias são queimadas ao fazer Fitness (Treino Funcional) para diferentes durações e, também, para todas as suas outras atividades e exercícios favoritos.